В статье рассказывается о проблеме перерывов во время тренировок и связывания их с другими действиями, что может привести к растяжению ненужных перерывов. Автор советует быть честным с собой и напоминать себе, что это стоит времени, чтобы избавиться от этой привычки. В статье также указаны хештеги, связанные с кроссфитом и фитнесом в Москве.